Saat pergantian musim seperti saat ini, tonsilitis atau radang amandel pasti akan sering terjadi. Selain menimbulkan rasa nyeri saat menelan, jika berlanjut juga bisa membuat Anda menjadi demam dan flu. Tak perlu sulit, radang amandel juga bisa dicegah, lho.
Radang amandel umumnya terjadi akibat adanya bakteri atau virus. Meskipun orang dewasa juga bisa mengalaminya, namun sebagian besar justru dialami oleh anak-anak. Gejala dari radang amandel yang paling umum antara lain demam, sakit kepala, nyeri di tenggorokan, dan kesulitan untuk menelan. Berikut beberapa cara untuk mencegah radang amandel, seperti dilansirBoldsky, Kamis (31/10/2013):
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang buruk, maka besar kemungkinan Anda akan mengalami radang amandel. Oleh karena itu, perbanyak asupan vitamin C dari buah-buahan seperti mangga, jeruk, dan sayuran lainnya.
2. Hilangkan kebiasaan buruk
Sebaiknya hilangkan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum minuman beralkohol. Selain menurunkan daya tahan tubuh, kebiasaan buruk ini juga membuat Anda berisiko untuk mengidap kanker di masa depan.
3. Penggunaan antibiotik
Radang amandel dapat dicegah dengan minum antibiotik yang diresepkan oleh dokter Anda. Jika radang amandel muncul disertai dengan demam tinggi, maka antibiotik dapat menjadi obat terbaik. Anda juga bisa berkumur dengan sari cuka apel untuk mengurangi peradangan di tenggorokan.
4. Sering berkumur
Ketika Anda mulai merasa muncul gejala radang amandel, segera perbanyak berkumur dengan obat kumur atau air garam. Jika Anda melakukan ini secara teratur, bakteri akan hilang dan mengurangi risiko munculnya radang amandel.
5. Jaga kebersihan gigi
Ini merupakan faktor yang paling penting. Untuk mencegah datangnya radang amandel, Anda perlu menjaga kebersihan gigi. Dianjurkan untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur. Selain itu, rajinlah menggosok gigi agar terhindar dari datangnya bakteri dan virus penyebab penyakit.
6. Operasi
Jika sudah terlalu sering mengalami radang amandel, ada baiknya untuk melakukan operasi pengangkatan amandel. Pastikan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk melakukan operasi ini. Sebab jika masih bisa diatasi dengan cara lain, maka dokter biasanya akan memberi obat saja.
Radang amandel umumnya terjadi akibat adanya bakteri atau virus. Meskipun orang dewasa juga bisa mengalaminya, namun sebagian besar justru dialami oleh anak-anak. Gejala dari radang amandel yang paling umum antara lain demam, sakit kepala, nyeri di tenggorokan, dan kesulitan untuk menelan. Berikut beberapa cara untuk mencegah radang amandel, seperti dilansirBoldsky, Kamis (31/10/2013):
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang buruk, maka besar kemungkinan Anda akan mengalami radang amandel. Oleh karena itu, perbanyak asupan vitamin C dari buah-buahan seperti mangga, jeruk, dan sayuran lainnya.
2. Hilangkan kebiasaan buruk
Sebaiknya hilangkan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum minuman beralkohol. Selain menurunkan daya tahan tubuh, kebiasaan buruk ini juga membuat Anda berisiko untuk mengidap kanker di masa depan.
3. Penggunaan antibiotik
Radang amandel dapat dicegah dengan minum antibiotik yang diresepkan oleh dokter Anda. Jika radang amandel muncul disertai dengan demam tinggi, maka antibiotik dapat menjadi obat terbaik. Anda juga bisa berkumur dengan sari cuka apel untuk mengurangi peradangan di tenggorokan.
4. Sering berkumur
Ketika Anda mulai merasa muncul gejala radang amandel, segera perbanyak berkumur dengan obat kumur atau air garam. Jika Anda melakukan ini secara teratur, bakteri akan hilang dan mengurangi risiko munculnya radang amandel.
5. Jaga kebersihan gigi
Ini merupakan faktor yang paling penting. Untuk mencegah datangnya radang amandel, Anda perlu menjaga kebersihan gigi. Dianjurkan untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur. Selain itu, rajinlah menggosok gigi agar terhindar dari datangnya bakteri dan virus penyebab penyakit.
6. Operasi
Jika sudah terlalu sering mengalami radang amandel, ada baiknya untuk melakukan operasi pengangkatan amandel. Pastikan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk melakukan operasi ini. Sebab jika masih bisa diatasi dengan cara lain, maka dokter biasanya akan memberi obat saja.
Sumber : Detik Health
0 komentar:
Posting Komentar